葡萄籽可以既可以外用也可以内服。葡萄籽提取物通常作为保健补充剂，内服可以提供抗氧化和抗炎的作用，对心血管健康、皮肤健康和免疫系统都有益处。同时，葡萄籽提取物还可以减少自由基损伤，帮助保护细胞免受氧化应激的影响。 此外，葡萄籽提取物也可以外用，用于皮肤护理。它具有抗氧化、保湿和抗炎的效果，可以改善皮肤弹性、减少皱纹和暗沉，还可以减轻因紫外线引起的损伤。 无论是外用还是内服，使用葡萄籽提取物时建议遵循产品说明和医生的建议，以确保正确使用并发挥最佳效果。
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湖人创始人去世的消息为何会轰动整个NBA界？
湖人篮球俱乐部的创始人'Jerry Buss'是一位传奇人物，他在篮球界有着深远的影响力。他于2013年去世的消息震惊了整个NBA界的原因如下： 1. 湖人的成功历史：Jerry Buss是湖人篮球俱乐部历史上最伟大的拥有者之一，他在1980年至1990年代的时期领导湖人打造了一个强大的球队，该时期湖人赢得了多个NBA总冠军。他使湖人成为NBA历史上最成功的球队之一，因此他的离世对湖人俱乐部和湖人迷来说是一个令人震惊且沉痛的损失。 2. 对于NBA的贡献：Jerry Buss是一位对整个NBA具有巨大贡献的人物。他在NBA联盟占有重要地位，是在许多联盟事务和政策制定中发挥重要作用的人物。他的离世被认为是NBA历史上的重大损失。 3. 影响球队的未来：Jerry Buss的去世引发了对湖人篮球俱乐部未来的担忧和不确定性。他是湖人组织的核心，他的离世可能会影响到球队的管理和运营。这使得整个NBA界对湖人的未来发展充满关注和兴趣。 总之，Jerry Buss不仅对湖人篮球俱乐部有重要的影响力和贡献，还在整个NBA界享有盛名。因此，他的去世消息在NBA界引起了巨大轰动。
, 课上，管其玲老师先为同学们讲解了中华书法在悠久历史长河中的发展与传承，展示了书法艺术的魅力和韵味，学生聚精会神地观摩，感受汉字的美妙之处。
1949年2月16日现在是多少龄？
如果今天是2021年4月7日，那么1949年2月16日至今已经过去了72年、1个月和20天。因此，1949年2月16日现在是72岁、1个月和20天。
核桃园及时中耕除草，每年至少3次，并将园内病虫枝、干枯枝、病虫果等集中烧毁，以减少病菌来源。, 2、回归的玩家刷的地图是官方设置好，过一个小地图就能升一级；
